Ce cours est destiné à de jeunes gymnastes ayant réussi leur niveau 2. Il se déroule 2 fois par semaine. A ce stade, la motivation devient un élément essentiel !

La difficulté des exercices demandés augmente considérablement par rapport au niveau 2. De ce fait, les gymnastes restent souvent dans ce groupe plus d’une année avant d’accéder au niveau suivant.

Nos cours se déroulent en deux étapes :

–         L’échauffement, durant lequel l’accent est mis sur la force et la souplesse, qui deviennent nécessaires en catégorie 3.
–         L’entraînement aux engins où nous apprenons aux gymnastes à exécuter les exercices demandés dans leur catégorie.

Chaque année, nous participons à environ 3 à 4 concours sur Genève. La compétition n’est toutefois pas notre principal objectif.

Nous pensons cependant qu’elle est importante car elle permet aux jeunes de se fixer des objectifs et de se motiver pour les atteindre. Elle leur permet aussi de rencontrer des centaines d’autres gymnastes qui ont la même passion.

Nous nous réjouissons de vous retrouver dans ce cours!